Club Prolanis (program pengelolaan penyakit kronis) PLK UNAIR rutin mengadakan senam bersama setiap hari Sabtu pagi. Khusus untuk penderita DM, dilakukan pemeriksaan gula darah sebulan sekali.
Jangan langsung berolahraga seharian penuh, jika anda belum terbiasa. Karena hal itu akan membuat anda tidak mencintai olahraga. Lebih baik sedikit tapi rutin.